Sabemos que iniciar un proceso terapéutico puede generar dudas. Aquí respondemos algunas preguntas comunes que pueden ayudarte a tomar una decisión informada y a conocer mejor cómo trabajamos en Elipsy.
- ¿Cómo saber si necesito terapia?
Si estás atravesando un momento difícil, te sientes emocionalmente sobrepasado, tienes conflictos relacionales o simplemente quieres comprenderte mejor, la psicoterapia puede ayudarte. No es necesario “estar mal” para consultar; muchas veces, el deseo de revisar lo que nos pasa es suficiente motivo para comenzar un proceso.
- ¿Cómo es una primera sesión?
La primera sesión es un espacio de encuentro y evaluación. Conversamos sobre el motivo de consulta, tu contexto actual y los objetivos que podrías tener para el proceso. Es también una oportunidad para que conozcas el estilo de trabajo del terapeuta y puedas decidir si te sientes cómodo/a. Al finalizar, se acuerda el encuadre del trabajo terapéutico.
- ¿Cuánto dura el proceso?
La duración del proceso depende de cada persona, su motivo de consulta y los objetivos que se trabajen. Desde nuestro enfoque, proponemos intervenciones breves y focalizadas, pero el ritmo se define caso a caso, en diálogo entre paciente y terapeuta.
- ¿Puedo llevar a alguien conmigo?
En las sesiones individuales no se recomienda asistir con acompañantes, ya que es un espacio pensado exclusivamente para ti. En el caso de la terapia de pareja o familia, asisten quienes estén involucrados en ese proceso, según lo acordado previamente con el terapeuta.
- Políticas de cancelación.
Las sesiones deben ser canceladas o reagendadas con al menos 24 horas de anticipación. En caso contrario, se considera la sesión como realizada. Esta política busca cuidar el espacio terapéutico y el tiempo del profesional.
- ¿La información que comparto en terapia es confidencial?
Sí. Todo lo que compartas en el espacio terapéutico está protegido por el secreto profesional y las normas éticas que rigen la práctica clínica. La información solo podrá ser compartida en situaciones excepcionales establecidas por ley, como riesgo vital o requerimiento judicial. Nuestra prioridad es que te sientas en un espacio seguro, de respeto y cuidado.